Masaže in terapije
Terapevtska masaža SEFfit
Terapevtska masaža SEFfit
Prikaz vaj Hanna somatike
Analiza telesne drže in težav
Pregled
Svetovanje
Trajanje: 20 - 30 min
Terapevtska masaža SEFfit
Terapevtska masaža SEFfit
+ vaje Hanna somatike
Trajanje: 75-90min
Paket terapevtskih masaž SEFfit/terapij SEFfit
Izobraževanje SEFfit terapevtska masaža
Prehrana
Predavanje »prehrana«
1 ura
Vsebina po dogovoru
Analiza prehranjevanja s svetovanjem
Enoletno sodelovanje – paket športnik A
Enoletno sodelovanje – paket športnik B
Enoletno sodelovanje – paket športnik C
Meritev deleža telesne maščobe
Izobraževanje SEFfit optimalna prehrana
Knjiga Moč prehrane v športu
Treniranje / Vadba
Predavanje »treniranje/ciklizacija«
1 ura
Vsebina po dogovoru
Svetovanje »treniranje/ciklizacija«
Individualna vadba SEFfit