Masaža in njeni pozitivni učinki na človeško telo so znani že tisočletja. V tem času se je razvilo in uveljavilo veliko različnih vrst in tehnik masaže, vsaka s svojimi značilnostmi in posebnostmi. Skupna ideja oziroma cilj vseh je učinkovanje na človeško telo v kar najbolj pozitivni smeri, najsi gre za sprostitev mišične napetosti, odpravljanje različnih težav, povezanih z bolečinami lokomotornega sistema (mišic in sklepov), sproščanje čustvenih in duševnih napetosti preko dotika ali za pomoč pri odpravljanju raznih mišičnih in tetivnih vnetij ipd.